📰 Mes publications
Bienvenue dans ma bibliothèque de contenus partagés sur les réseaux.
Tu retrouveras ici l’ensemble de mes publications — posts, infographies, vidéos, fiches à télécharger — classées par thématique.
🎯 Objectif : t’apporter des repères fiables, concrets, sans filtre marketing.
Chaque publication est issue de mon quotidien de coach, de diététicien et d’enseignant, entre terrain, science et pédagogie.
« Ce ne sont pas les choses qui nous troublent,
mais les jugements que nous portons sur elles. »
Épictète, Manuel (§5)
« Mens sana in corpore sano. »
Juvénal, Satires X, v.356 (début IIᵉ s.)
« La motivation te fait commencer. L’habitude te fait continuer. »
Jim Ryun (olympien), propos largement cités (années 1970)
🛠️ Outils professionnels
« Un bon outil améliore la façon dont tu travailles,
un excellent outil améliore la façon dont tu penses. »
Jeff Duntemann, Debugging C (1993)
“If exercise could be packed in a pill, it would be the single most widely prescribed and beneficial medicine in the nation.”
Robert N. Butler
🧬 Nutrition clinique & pathologies
“All diseases involve changes in normal cells… all pathology ultimately is cellular pathology.”
Rudolf Virchow
